Hvor fantastisk, at der findes en hjemmeside med info om Herpes og et forum som dette!
![Smile :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Jeg har læst en del af jeres indlæg og føler så forfærdelig meget med jer. Jeg er i dag 40 år, men har haft Herpes Genitalis siden starten af 20érne. Jeg kan nikke genkendende til rigtig mange af jeres beskrivelser og utallige fysiske og psykiske problemstillinger.
Da jeg i sin tid blev smittet, blev jeg meget syg. De første mange år var jeg sygemeldt i lange perioder, med mindst et udbrud om ugen. Den forbyggende behandling med aciclovir hjalp ikke. Måske nedsatte den udbruddene med et enkelt. Men jeg var næsten konstant syg med influenzasymptomer, migræne, voldsomme nervebanesmerter på huden langs arme, ben og baller. Jeg kæmpede også psykisk hermed i en lang periode. Skyld og skamfølelser og angsten for at smitte andre endvidere bekymringer om at kunne føde børn.
Efter snart 20 år, har udbruddene aftaget og jeg har i mange år langt fra været så syg. Det skyldes formentlig en blanding af, at virus er brændt en smule ud og at jeg har lært mange ting om, hvad der udløser udbruddene. Jeg har skam også fået 2 børn - dog ved kejsersnit. Og.. jeg har siden jeg var 23 haft et forhold til den samme mand, som jeg idag er gift med. Han blev igennem de mange svære perioder og har ved blot at elske mig, bidraget til at jeg kunne komme af med skyld og skamfølelserne. Min mand er trods meget hyppige udbrud i mange år aldrig blevet smittet. Han har selv forkølelsessår, hvilket jeg heller ikke er blevet smittet med. Og vi har da både haft sexliv og kysset.
![Smile :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Sad :-(](./images/smilies/icon_e_sad.gif)
Jeg vil gerne dele mine erfaringer med jer i håb om at kunne være blot en smule til hjælp, for mange af jer som er ny-smittede eller stadig kæmper med mange udbrud.
Jeg kan kort opremse, hvad som udløser udbruddene i højere eller mindre grad for mit vedkommende: Stress - både fysisk (ved for megen sportstræning m.m.) og psykisk (kan være mange bekymringer eller eksaminer), Alkohol indtagelse, for lidt søvn, flyrejser (husk at drikke med vand og undgå peanuts og alkohol under turen - suppler evt med Lysin over flere dage inden afrejse), Menstruation, influenza eller anden sygdom. Og er der først kommet et udbrud, så tager det lidt tid at genoprette mit immunforsvar- så jeg kan risikere i en periode at få følgende udbrud efter hinanden.
Med disse faktorer kan I jo så nok regne ud, at jeg har været nødt til at ligge mit liv en del om... det betyder, at jeg prøver at spise sundt det meste af tiden og vigtigst af alt ikke stresser min krop ved at glemme at spise eller springe måltider over ved travlhed. Undgå lysinholdige fødevarer. Særligt nødder og chokolade. Dernæst forsøger jeg så vidt muligt at undgå alkohol og sørge for at være i seng inden senest 01 til fester og så helst hurtigst muligt rette op på søvnen. dvs helst inden 23 til dagligt.
Dernæst bliver jeg simpelthen nødt til at nævne et produkt, som både min mand og jeg bruger ved begyndende udbrud eller op til flyrejser eller i perioder med stress. PÅ en rejse i Usa er vi stødt på et lysin produkt, som ikke kun indeholder lysin, men også opbygger immunforsvaret. Det hedder Super lysine + og er produceret af Quantum health. Kan købes over Amazon.com eller amazon.co.uk
Håber ikke det lyder for meget af en reklame for produktet det her, men det er faktisk det eneste produkt - selv i fht alm herpesbehandling med aciclovir, som vi reagerer positivt på. Det kom sig faltisk af at vi begge ikke længere reagerede på acivlovirprodukter og søgte andet alternativ. SuperLysine+ tager enten et udbrud i opløbet eller forkorter det væsentligt. Jeg mener desværre ikke, at man længere lovligt kan købe Lysinprodukter i helsekost butikkerne. Men jeg vover altså alligevel pelsen og anbefaler det til jer, da vi hjemme hos os har overraskende gode resultater hermed. Håber virkelig at det kan hjælpe nogen af jer. Man kan sikkert også finde frem til andre lysin produkter i Europa. Prøv at google det.
![Smile :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Min situation idag er at jeg stadig indimellem får udbrud, ved mangel på overholdelse af ovennævnte eller v anden sygdom. Dog ikke altid, afhængigt af om jeg kan nå at foregribe begivenhederne. De første sympromer jeg mærker er som regel en hovedpine tenderende til migræne, sløjhed-træthed og så kommer nervesmerter på huden og hvis det når længere end det evt lidt kløe og stikken. Men det lykkes mig ofte at undgå at det kommer til et decideret udbrud. jeg har vel stadig omkring 4-6 udbrud om året - hvilket er meget lidt i fht 4-6 på en måned i starten!
Jeg håber at mit indlæg kan være nogle af jer til lidt hjælp. Har I spørgsmål, så skriv endelig og jeg vil prøve at hjælpe så godt jeg kan.