af musse » 12. sep 2008, 22:56
Jeg har kun haft to udbrud og får det som om jeg har influenza. Jeg bliver sløv, træt, og får ondt i mine led- især ben og fødder, så det giver helt sig selv, at jeg ikke får dyrket sport i den tid. Træner selv enormt meget, så det er irriterende at holde pause, men du skal tænke på, at herpes er en virus som påvirker dit immunsystem, og som med al mulig anden sygdom, er det bedst at give kroppen ro til at arbejde. Når immunsystemet arbejder, kan den ikke yde maksimalt fysisk. Husk at spise vitaminer (det er også godt hvis du træner meget, da det også tager på immunforsvaret, når man træner en del) :-)
Jeg har kun haft to udbrud og får det som om jeg har influenza. Jeg bliver sløv, træt, og får ondt i mine led- især ben og fødder, så det giver helt sig selv, at jeg ikke får dyrket sport i den tid. Træner selv enormt meget, så det er irriterende at holde pause, men du skal tænke på, at herpes er en virus som påvirker dit immunsystem, og som med al mulig anden sygdom, er det bedst at give kroppen ro til at arbejde. Når immunsystemet arbejder, kan den ikke yde maksimalt fysisk. Husk at spise vitaminer (det er også godt hvis du træner meget, da det også tager på immunforsvaret, når man træner en del) :-)