af tjow » 23. jul 2010, 21:35
Hej Gitte!
Velkommen til den almindelige klub!
Jeg vil gå i gang med at besvare dine spørgsmål, så godt jeg formår:
*der bliver ved med at dukke nye blærer op. Er det normalt - og hvornår holder det op?
Ja, det er helt forfærdeligt normalt, at første udbrud er et helvede - så glæd dig bare rigtig meget til, at det med tiden bliver lettere. Det er, som sex er for nogle. De første gange gør mest ondt... med tiden bliver det... ja okay, her holder sammenligningen ikke. Men første udbrud er virkelig "omfattende" for mange - det angrebede område kan spredes helt til anus og baller, udbrudsperioden kan være meget længere end normalt, langt mere smertefuldt, og generelt er det bare uden sammenligning med de kommende udbrud (hvis du får flere).
*Hvordan lige med salven. Skal man duppe på hver enkelt lille blære/sår - eller kan man smøre sig i hele oprådet (hvilket efterhånden er nødvendigt)
Du skal kun duppe direkte på blæren/såret. Går ud fra, det er fordi, salven er skrap. Men hvis du får så mange blærer, ville jeg klart foretrække pillekur, hvad jeg i forvejen gør, og jeg fatter ikke, hvis nogen kan klare første udbrud udelukkende med salve.
*Vask. Jeg går i brusebad og vasker mig. Men hvordan. De her dage har jeg ladet bruseren klare at skylle mig grundigt, for så bagefter at lufttørre, for at undgå at røre for meget ved det.
Efterlyser du viden om, hvordan du bedst muligt opretholder god hygiejne? Du kan anvende en klud/svamp. Under første udbrud kan du nok slække lidt på hygiejneniveauet, da det er en god idé ikke at røre for meget, som du siger.
*Sport. Er der nogen der har erfaringer med det. Jeg dyrker en del triathlon og har ikke lige lyst til at sidde lang tid på en cykelsaddel, men sker der noget ved det - altså hvis jeg da ellers kan holde smerten ud. Bilder mig selv ind, at jeg ikke kan være den eneste der dyrker udholdenhedssport og samtidig har herpes :-)
Du er ikke alene :-) Herpes sidder næsten i og på os alle sammen, og selvfølgelig er der eliteidrætsudøvere, som også render ind i herpesudbrud, ligesom de får menstruation og anden bonus. Jeg er også løber, og generelt har jeg haft færrest udbrud i mine mest aktive perioder, så selvom en marathon kan smadre ens immunforsvar, behøver hård træning ikke at fremprovokere udbrud. Med tiden bliver dine udbrud heller ikke halvt så slemme, som det, du oplever lige nu, så bare rolig, du kommer til at kunne dyrke triathlon i fremtiden, uafhængigt af herpesudbrud, selvom det selvfølgelig er bedst uden. Tag en forebyggende pillekur, men forvent ikke at miraklet kommer i perioden omkring dit første udbrud.
*Undertøj. ER det bedst at give området luft (når man har mulighed for det? pt. er det uinteressant med andet end store kedelige trusser, men har svært ved at tro at jeg opgiver g-streng helt.
Jeg har aldrig skænket det en tanke, så jeg ved det ikke. Jeg bruger både trusser og g-streng, men under mit første udbrud havde jeg så ondt af mig selv, at jeg heller ikke engang interesserede mig for det. Desuden var mine blærer spredt ud over så stort et område, at det ville have set ærgerligt ud med g-streng.
*Barbering. Er det fuldstændig NO GO?
Nej da, det kan du selvfølgelig fortsætte med. Men under udbrud synes jeg, du skal lade være. Man kan muligvis forværre udbruddet (bare en følelse, jeg altid har haft, men ved jo ikke, om der er en sammenhæng eller, om blærerne alligevel ville komme), og derudover måtte man vel nødvendigvis smide sit barbergrej ud efterfølgende.
*Menstruation. Hvordan lige med det. Jeg frygter lidt at det kommer til at ramme sammen. Bliver da vist lidt bøvlet med bind. Eller? og er det ok med tamponer.
Tja, det er mange år siden, jeg fik herpes. I dag oplever jeg ikke nødvendigvis udbrud i sammenhæng med menstruation, men engang gjorde jeg til tider. Det drejer sig vel om immunforsvaret, men det bliver udbruddene bliver altså mildere og sjældnere... men der er muligvis også andre faktorer end lige "tiden" - f.eks. har jeg været på et par forebyggende kure i tidens løb, som måske - måske ikke - har medvirket. Men der er jo nok en grund til, vi ikke kan komme virusset bedre til livs - det er snedigt af en art. Man skal bare lære at acceptere det.
Det, der har virket bedst for mig, har været perioder med glæde, kærlighed, sol (moderat), en masse sund mad og motion.
Hej Gitte!
Velkommen til den almindelige klub!
Jeg vil gå i gang med at besvare dine spørgsmål, så godt jeg formår:
*der bliver ved med at dukke nye blærer op. Er det normalt - og hvornår holder det op?
Ja, det er helt forfærdeligt normalt, at første udbrud er et helvede - så glæd dig bare rigtig meget til, at det med tiden bliver lettere. Det er, som sex er for nogle. De første gange gør mest ondt... med tiden bliver det... ja okay, her holder sammenligningen ikke. Men første udbrud er virkelig "omfattende" for mange - det angrebede område kan spredes helt til anus og baller, udbrudsperioden kan være meget længere end normalt, langt mere smertefuldt, og generelt er det bare uden sammenligning med de kommende udbrud (hvis du får flere).
*Hvordan lige med salven. Skal man duppe på hver enkelt lille blære/sår - eller kan man smøre sig i hele oprådet (hvilket efterhånden er nødvendigt)
Du skal kun duppe direkte på blæren/såret. Går ud fra, det er fordi, salven er skrap. Men hvis du får så mange blærer, ville jeg klart foretrække pillekur, hvad jeg i forvejen gør, og jeg fatter ikke, hvis nogen kan klare første udbrud udelukkende med salve.
*Vask. Jeg går i brusebad og vasker mig. Men hvordan. De her dage har jeg ladet bruseren klare at skylle mig grundigt, for så bagefter at lufttørre, for at undgå at røre for meget ved det.
Efterlyser du viden om, hvordan du bedst muligt opretholder god hygiejne? Du kan anvende en klud/svamp. Under første udbrud kan du nok slække lidt på hygiejneniveauet, da det er en god idé ikke at røre for meget, som du siger.
*Sport. Er der nogen der har erfaringer med det. Jeg dyrker en del triathlon og har ikke lige lyst til at sidde lang tid på en cykelsaddel, men sker der noget ved det - altså hvis jeg da ellers kan holde smerten ud. Bilder mig selv ind, at jeg ikke kan være den eneste der dyrker udholdenhedssport og samtidig har herpes :-)
Du er ikke alene :-) Herpes sidder næsten i og på os alle sammen, og selvfølgelig er der eliteidrætsudøvere, som også render ind i herpesudbrud, ligesom de får menstruation og anden bonus. Jeg er også løber, og generelt har jeg haft færrest udbrud i mine mest aktive perioder, så selvom en marathon kan smadre ens immunforsvar, behøver hård træning ikke at fremprovokere udbrud. Med tiden bliver dine udbrud heller ikke halvt så slemme, som det, du oplever lige nu, så bare rolig, du kommer til at kunne dyrke triathlon i fremtiden, uafhængigt af herpesudbrud, selvom det selvfølgelig er bedst uden. Tag en forebyggende pillekur, men forvent ikke at miraklet kommer i perioden omkring dit første udbrud.
*Undertøj. ER det bedst at give området luft (når man har mulighed for det? pt. er det uinteressant med andet end store kedelige trusser, men har svært ved at tro at jeg opgiver g-streng helt.
Jeg har aldrig skænket det en tanke, så jeg ved det ikke. Jeg bruger både trusser og g-streng, men under mit første udbrud havde jeg så ondt af mig selv, at jeg heller ikke engang interesserede mig for det. Desuden var mine blærer spredt ud over så stort et område, at det ville have set ærgerligt ud med g-streng.
*Barbering. Er det fuldstændig NO GO?
Nej da, det kan du selvfølgelig fortsætte med. Men under udbrud synes jeg, du skal lade være. Man kan muligvis forværre udbruddet (bare en følelse, jeg altid har haft, men ved jo ikke, om der er en sammenhæng eller, om blærerne alligevel ville komme), og derudover måtte man vel nødvendigvis smide sit barbergrej ud efterfølgende.
*Menstruation. Hvordan lige med det. Jeg frygter lidt at det kommer til at ramme sammen. Bliver da vist lidt bøvlet med bind. Eller? og er det ok med tamponer.
Tja, det er mange år siden, jeg fik herpes. I dag oplever jeg ikke nødvendigvis udbrud i sammenhæng med menstruation, men engang gjorde jeg til tider. Det drejer sig vel om immunforsvaret, men det bliver udbruddene bliver altså mildere og sjældnere... men der er muligvis også andre faktorer end lige "tiden" - f.eks. har jeg været på et par forebyggende kure i tidens løb, som måske - måske ikke - har medvirket. Men der er jo nok en grund til, vi ikke kan komme virusset bedre til livs - det er snedigt af en art. Man skal bare lære at acceptere det.
Det, der har virket bedst for mig, har været perioder med glæde, kærlighed, sol (moderat), en masse sund mad og motion.