af malou85 » 12. jan 2014, 00:54
Hej Maja
Først og fremmest, har du din kæreste eller forældre at snakke med? Det er rart at have en, man kan græde ved og snakke om det med. Det virker frygteligt og træls lige nu, så det er rart at have lidt støtte.
Jeg var 25-26, da jeg fik det - og trods min alder, var jeg også bare helt færdig. Græd som pisket, var så ulykkelig og helt opgivende omkring det hele. Jeg søgte nettet igennem for ting, viden, trøst - og det hjælper at snakke med folk i egen båd, så du er landet det hele rette sted
Det første udbrud kan være frygtelig og smertefuldt. Hvis du mangler lidt råd til, hvordan du kommer igennem tiden, mens det hele, så sig til - der er nogle få ting, der kan lindre det hele
For at svare på dine spørgsmål - håber du er klar til en laaaang smøre
1) Du lærer at leve med det. Du skal podes ved din læge, så ring på mandag, og bed om en akuttid, hvor du kan blive podet. Derved finder du ud af, hvilken type herpes du har. Der findes to forskellige typer, type 1 og type 2. Typerne bestemmes ikke af, hvor man har herpes, men der kan være forskelle på mængden af udbrud - de smitter dog på samme måde og med samme styrke. Jeg synes, din kæreste skal lade sig teste også. Har I to forskellige typer - hvis I er blevet smittet af andre - kan I derved på ny smitte hinanden - jeg tænker egentlig ikke det er tilfældet her, ud fra det du skriver - men for en sikkerhedsskyld, kan man lige så godt gøre det
2) Man kan godt begynde at spise anderledes. Der er visse fødevarer, der kan påvirke risikoen for udbrud - fx nødder, chokolade, sukker, hvidt mel, citrus frugter - meeen jeg har haft lange perioder, hvor jeg har voldædt disse ting, men ingen udbrud fået. Så se tiden an, og lær hvad DIN krop reagerer på din kost
Jeg vil anbefale dig at holde dit immunforsvar stærkt, spis fødevarer der styrker denne, fx ingefær og hvidløg. Jeg selv spiser Longo Vital kosttilskud hver eneste dag, og det hjælper på mig. Jeg har taget en testperiode, hvor jeg ikke tog dem - vupti, udbrud.
3) Motion er altid godt, så det kan du sagtens gå i gang med
4) Du skal være obs på udbrud, tjek dig selv, hold øje med evt. symptomer som svie, kløe, prikkende eller brændende fornemmelse - vi reagerer meget forskelligt og herpes viser sig i mange former, så du skal give det tid og lære din krop og din herpes at kende
5) Personligt har jeg ingen problemer med intimbarbering. Jeg bruger engangsskrabere som jeg altid har gjort - og så er jeg obs på udbrud. Udbrud kan ofte ligne svamp, rifter, talgkirtler o.l. Jeg tog billeder af mit første udbrud, så min kæreste også ved, hvordan det ser ud. Så vi kigger engang imellem sammen, hvis jeg er i tvivl om udbrud. HVIS du er i tvivl om det nu er udbrud, så hold dig fra sex, og påbegynd evt. en kur. Jeg har altid en kur liggende i mit skab
6) Ja du kan godt have sex uden kondom. Snak med din kæreste og gør det til en fælles beslutning, hvis I vil smide kondomet. Det siges, at risiko for udbrud er størst året efter det første udbrud, men det ved man ikke med sikkerhed. Meget viden om herpes er gætterier, synes jeg
Hvis du engang skulle blive single, så fortæl dine evt sexpartnere om din herpes, før du går i seng med dem. Kondom kan nedsætte smitterisiko, men herpes smitter desværre så meget, at kondom ikke altid kan beskytte :/ Men sex uden kondom er bestemt muligt - min kæreste og jeg har ikke brugt kondom overhovedet i den tid, jeg har haft herpes, og han er hvad vi ved af ikke smittet (7-9-13
)
Sig til hvis du har flere spørgsmål - og bare rolig, alt det du føler lige nu, kan genkendes af mange af os herinde. Og tag vores ord for det, det går over i større eller mindre grad. Du lærer at leve med det, uden det behøver fylde i din hverdag og dit liv. Husk det, i denne tid, hvor du selvfølgelig er ked af det
Hej Maja :)
Først og fremmest, har du din kæreste eller forældre at snakke med? Det er rart at have en, man kan græde ved og snakke om det med. Det virker frygteligt og træls lige nu, så det er rart at have lidt støtte.
Jeg var 25-26, da jeg fik det - og trods min alder, var jeg også bare helt færdig. Græd som pisket, var så ulykkelig og helt opgivende omkring det hele. Jeg søgte nettet igennem for ting, viden, trøst - og det hjælper at snakke med folk i egen båd, så du er landet det hele rette sted :)
Det første udbrud kan være frygtelig og smertefuldt. Hvis du mangler lidt råd til, hvordan du kommer igennem tiden, mens det hele, så sig til - der er nogle få ting, der kan lindre det hele :)
For at svare på dine spørgsmål - håber du er klar til en laaaang smøre :D
1) Du lærer at leve med det. Du skal podes ved din læge, så ring på mandag, og bed om en akuttid, hvor du kan blive podet. Derved finder du ud af, hvilken type herpes du har. Der findes to forskellige typer, type 1 og type 2. Typerne bestemmes ikke af, hvor man har herpes, men der kan være forskelle på mængden af udbrud - de smitter dog på samme måde og med samme styrke. Jeg synes, din kæreste skal lade sig teste også. Har I to forskellige typer - hvis I er blevet smittet af andre - kan I derved på ny smitte hinanden - jeg tænker egentlig ikke det er tilfældet her, ud fra det du skriver - men for en sikkerhedsskyld, kan man lige så godt gøre det :)
2) Man kan godt begynde at spise anderledes. Der er visse fødevarer, der kan påvirke risikoen for udbrud - fx nødder, chokolade, sukker, hvidt mel, citrus frugter - meeen jeg har haft lange perioder, hvor jeg har voldædt disse ting, men ingen udbrud fået. Så se tiden an, og lær hvad DIN krop reagerer på din kost :)
Jeg vil anbefale dig at holde dit immunforsvar stærkt, spis fødevarer der styrker denne, fx ingefær og hvidløg. Jeg selv spiser Longo Vital kosttilskud hver eneste dag, og det hjælper på mig. Jeg har taget en testperiode, hvor jeg ikke tog dem - vupti, udbrud.
3) Motion er altid godt, så det kan du sagtens gå i gang med ;)
4) Du skal være obs på udbrud, tjek dig selv, hold øje med evt. symptomer som svie, kløe, prikkende eller brændende fornemmelse - vi reagerer meget forskelligt og herpes viser sig i mange former, så du skal give det tid og lære din krop og din herpes at kende :)
5) Personligt har jeg ingen problemer med intimbarbering. Jeg bruger engangsskrabere som jeg altid har gjort - og så er jeg obs på udbrud. Udbrud kan ofte ligne svamp, rifter, talgkirtler o.l. Jeg tog billeder af mit første udbrud, så min kæreste også ved, hvordan det ser ud. Så vi kigger engang imellem sammen, hvis jeg er i tvivl om udbrud. HVIS du er i tvivl om det nu er udbrud, så hold dig fra sex, og påbegynd evt. en kur. Jeg har altid en kur liggende i mit skab :)
6) Ja du kan godt have sex uden kondom. Snak med din kæreste og gør det til en fælles beslutning, hvis I vil smide kondomet. Det siges, at risiko for udbrud er størst året efter det første udbrud, men det ved man ikke med sikkerhed. Meget viden om herpes er gætterier, synes jeg :) Hvis du engang skulle blive single, så fortæl dine evt sexpartnere om din herpes, før du går i seng med dem. Kondom kan nedsætte smitterisiko, men herpes smitter desværre så meget, at kondom ikke altid kan beskytte :/ Men sex uden kondom er bestemt muligt - min kæreste og jeg har ikke brugt kondom overhovedet i den tid, jeg har haft herpes, og han er hvad vi ved af ikke smittet (7-9-13 ;))
Sig til hvis du har flere spørgsmål - og bare rolig, alt det du føler lige nu, kan genkendes af mange af os herinde. Og tag vores ord for det, det går over i større eller mindre grad. Du lærer at leve med det, uden det behøver fylde i din hverdag og dit liv. Husk det, i denne tid, hvor du selvfølgelig er ked af det :)