Hej Serge
Når du får udbrud eller forværringer ved at spise nødder - så skyldes det formodentligt at disse er MEGET arginin-holdige - hvilket ligefrem skulle fodre herpesvirus - der tales om den såkaldte lysin/arginin-balance
Lysin-arginin-indholdet i forskellige fødevarer kan du se her: XXX
Og her er en artikel der fortæller noget om sammenhængen
www.gymnordic.com/product/show/103-l-lysine
Du kan selv google på problematikken.
Uden jeg på nogen måde kan dokumentere det - men kun bygge det på min umiddelbare intuition - så tror jeg at lysin/arginin-problematikken ifht. herpesvirus handler om en tredje ubekendt faktor - f.eks. en mangel på et andet stof/vitamin/mineral der betyder at nogen reagerer på nødder - altså for megen arginin. Altså en eller anden form for ubalance. De argininholdige fødeemner er på andre områder så hamrende sunde - bl.a. pg. af deres indhold af de afgørende vigtige flerumættede fedtsyrer - og de mange vitaminier og mineraler der følger med dette.
Jeg kan godt læse mange steder, at rigtig mange reagerer på argininholdige fødeemner som hasselnødder, chokolade osv endvidere kan jeg læse mig til at mange har gavn af at indtage lysin - men jeg t r o r denne problematik skyldes noget andet - ubekendt. Men jeg kan på den anden side ikke finde noget om, hvordan man kan få arginin/lysin-forholdet i naturlig balance.
På den anden side, er der jo mange mennesker der får allergiske reaktioner på nødder. Det pudsige er jo - at her er immumsystemet også involveret.
Ovenstående skal altså ikke forstås således, at jeg mener at man bare skal spise nødder oa. - hvis det påvirker herpesudbrud.
Hvor skal man smøre sig på ryggen?
Vore nerver fra forskellige dele af kroppen samles i såkaldte dermatom-områder - prøv at google på dermatom - så fremkommer der billeder af, hvordan kroppen er inddelt i områder der f.eks. benævnes s1, s2 osv.
Herpes holder sig inden for disse områder - udbrud kan således forventes i hele det område nervebanen dækker.
Det fremgår af billederne hvor pgl. nerve fra f.eks. S1-området føres ind i rygraden - og det er altså i dette område (ganglierne) virus kan ligge i dvale. Du kan læse om det f.eks. her
XXX men du kan også google på "ganglierne og herpes"
Jeg kan ikke lige finde tilbage til det sted hvor jeg har læst, at vores immumsystem ikke kan komme til at virke i ganglierne - derfor har herpes jo succes - lægens medikamenter virker heller ikke der.
Udvortes og indvortes
Som jeg tidligere har skrevet - så tror jeg på - at vi skal sætte massivt ind - måske ved siden af lægens medikamenter - og tænke, hvad kan vi gøre udvortes - f.eks. smøre med disse glimrende antivirale olier - hvor pebermynteolien kun er een af dem.
Hvad kan vi gøre indvortes - der findes f.eks. mange glimrende teer med indhold af antivale urter - f.eks. fra XXX
Flere af dem indeholder lakridsrod, pebermynte, oregano oma.
Der findes helt sikkert andre gode mærker - måske også en decideret antiviral te - jeg har ikke fundet den endnu.
og dernæst (eller rettere først og fremmest) handler det om den generelle sundhedsindsats.
God fornøjelse
Jeg har nu været udbrudsfri i 1½ måned - jeg har en tydelig forenmmelse af at min sunhedstilstand er blevet så meget forbedret, at mit immumsystem vil bekæmpe enhver virus, der blot stikker hovedet frem. Det er en indre fornemmelse af "styrke" som jeg stoler på - efter jeg massivt har sat ind i nu ca 100 dage. Tidligere kunne jeg f.eks. godt få en bums hist og pist på kroppen - det er der ikke skyggen af nu, endvidere bedre humør, mere energi, mere overskud - jeg synes jeg har fået gang i "den gode cirkel" der så også indbefatter overskud til motion og mere og mere fokus på bedre kost, vægttab og kunne jeg så kvitte smøgerne - så ville det være ideelt - og nok det bedste jeg kunne gøre.